ติดตามอารมณ์ของคุณด้วย I Feel... Extension
ฉันรู้สึก... เป็นส่วนขยายของ Chrome ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ในการติดตามอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพจิตของพวกเขา ส่วนขยายนี้มีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายซึ่งช่วยให้บุคคลสามารถระบุและบันทึกความรู้สึกของตนได้อย่างง่ายดาย โดยการใช้ระบบเตือนความจำ มันกระตุ้นให้ผู้ใช้ตระหนักถึงสภาวะอารมณ์ของตน ส่งเสริมให้มีจิตใจที่สมดุลมากขึ้น
สำหรับผู้ที่สนใจในการสำรวจอารมณ์ของตนอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ฉันรู้สึก... รวมเทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ฟังก์ชันนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถวิเคราะห์ความรู้สึกของตนได้มากขึ้นและเข้าใจปัญหาที่อยู่เบื้องหลัง โดยให้กลยุทธ์ในการปรับเปลี่ยนความคิดและปรับปรุงอารมณ์ของพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ
